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无欲无救去找正规的心理医生,做心理咨询和治疗,他们有专业的治疗方法,会帮助你的.你自己也可以多看点心理学方面的书.抑郁症一定要治.你的情况已经很严重了.但是只要去治就会有希望.我几年前得过一次抑郁症,感觉真的很难受,连带着让家里人都为我担心了好久.所以我很能理解lz的状态.当时医生给我开了点百优解,吃了以后情绪的确是平静了很多的.但好象记得这个药有副作用,会影响心脏,而且是要和安定一起用的.不过,这个药我只是在最难过的时候吃了一点,以后就一直没有再吃.我觉得要克服抑郁症的话,最重要的是你要自己学着坚强起来,一直对自己催眠说要努力过下去.平时多出去走走,晒晒太阳,买买自己喜欢的东西,旅游,这些都可以缓解一下的.我后来还去修了心理学的课,大概是在1年半以后症状就基本消失了.现在的我,有点小小的死里逃生的感觉,原先困扰的问题也好象变得豁然开朗了起来.甚至,我的朋友现在有什么想不开的,还会找我说说话,我会帮他们开解.嗯,事在人为.lz,记得在最困难的时候也不要放弃对生活的信心.没有过不去的坎.加油~!楼上的各位说的很对,首先不要一天到晚呆在家里,多到外面走走,爬爬山,做做运动,第一个可以放松心情,第二可以不让自己一天到晚的想心思,多结交朋友,另外也可以适当的吃些药物,请教心理咨询师...
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